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解读人体酸碱度
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什么是酸性体质 ?

    人的身体构成中约有70%是水分,成为体液。体液含有各种人体不可缺少的离子、化合物以及代谢物。生命活动的大多数生化反应都是在水溶液中进行的。
    体液包括细胞内液(占体液的2/3)和细胞外液(占体液1/3)。细胞外液包括血液、淋巴液、组织液、脑脊液和各种分泌液(如唾液、尿液、眼泪、汗液、胃液、精液、宫颈液等)。
    正常人的体液平均PH值是7.0——7.4,为中性或弱碱性。低于这个平均值,就是酸性体质。

酸性体质是如何形成的?

    形成成酸性体质主要有三个因素:
    第一,代谢因素。人体体内每时每刻都在进行新陈代谢,产生的代谢物是酸性的。
    第二,饮食因素。绝大多数人的日常饮食都是酸性食物为多,如肉类、蛋类、奶类、酒类、碳酸饮料类等等,这些食物消化后在体内留下硫、氮、磷、氯等酸性物质,在体内形成酸根,这是导致酸性体质形成的最重要的原因。
    第三,环境因素。大环境的被污染同样影响着体内小环境,破坏了体内酸碱平衡体系,加速了体液的酸化。当然,环境因素还饱含个人的工作环境和生活环境。

酸性体质是百病之源

    酸性体质的形成是一个漫长的过程,对身体的影响也是一个从量变到质变的过程。当酸性不很强时,反应出来的是亚健康状态,进一步酸化,就会出现各种疾病。这几乎是所有内源性慢性疾病的患病原因。比如,癌症病人的体液都是酸性的,病情越重,酸性越强。因为癌细胞只能在酸性体液和缺氧的条件下,才会疯狂的生长,形成肿瘤。糖尿病人、痛风病人、心血管病病人的体液都是酸性的。所以说,酸性体质是百病之源。
    同理,疾病的治疗必须从根本上改变酸性体质。

怎样才能平衡酸碱?

    最好的办法也是唯一的办法是合理膳食,均衡营养。即日常饮食中,多多摄取天然水果蔬菜等植物性食物,荤素搭配以7:3或8:2为宜。水果。蔬菜中含有大量的矿物质,可以用来中和体内的酸性。尽量避免食用饼干、方便面、罐头等加工食品,拒绝油炸类等垃圾食品,拒绝香烟,少饮酒。这些食品只能使体液更加酸化。博可麦记片是公认的碱性食品之王,可以有效改善人体酸碱度!

如何判断你是不是酸性体质?

    第一种办法是自我感觉,如果长期体力不支、容易疲劳、形容憔悴或有其他亚健康特征,无疑说明你的体液在酸化。 
    第二种办法是用PH试纸检测。最简单的是连续三天清晨空腹检测唾液,如PH平均值小于7.0即为酸性体质。 
    需要说明的是,血液的PH值波动范围极小,为7.35-7.45。小于7.35即为酸性,小于7.0,表明病情极为严重。

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